TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kopchenym-lososem
Салат с Копченым Лососем
Салат с Копченым Лососем no Коржов (RU) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 144 |
| Olbaltumviela | 10.0 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | 10.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Коржов (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Северный Суп с Лососем
280 kcal uz porciju
Салат с Креветками и Цитрусами
280 kcal uz porciju
Куриная Грудка с Томатным Соусом и Пюре
280 kcal uz porciju
Тыквенный Крем-Суп (Ланч)
277 kcal uz porciju
Сырники с Ягодным Конфи и Сметаной
274 kcal uz porciju
Брускетта со Слабосоленой Форелью
270 kcal uz porciju
Visi Коржов (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.