TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-yagodnym-konfi-i-smetanoy
Сырники с Ягодным Конфи и Сметаной
Сырники с Ягодным Конфи и Сметаной no Коржов (RU) satur 274 kcal norādītajā porcijā, ar 10.9 g olbaltumvielu un 9.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 274 kcal | 171 |
| Olbaltumviela | 10.9 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | 21.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.9 g | 6.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Коржов (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тыквенный Крем-Суп (Ланч)
277 kcal uz porciju
Брускетта со Слабосоленой Форелью
270 kcal uz porciju
Слойка с Картофелем
270 kcal uz porciju
Куриный Бульон с Домашней Лапшой
269 kcal uz porciju
Салат с Копченым Лососем
280 kcal uz porciju
Куриная Грудка с Томатным Соусом и Пюре
280 kcal uz porciju
Visi Коржов (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.