TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-yagodnym-konfi-i-smetanoy
Сырники с Ягодным Конфи и Сметаной
Сырники с Ягодным Конфи и Сметаной iš Коржов (RU) turi 274 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.9 g baltymų ir 9.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 274 kcal | 171 |
| Baltymas | 10.9 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 21.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.9 g | 6.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тыквенный Крем-Суп (Ланч)
277 kcal porcijoje
Брускетта со Слабосоленой Форелью
270 kcal porcijoje
Слойка с Картофелем
270 kcal porcijoje
Куриный Бульон с Домашней Лапшой
269 kcal porcijoje
Салат с Копченым Лососем
280 kcal porcijoje
Куриная Грудка с Томатным Соусом и Пюре
280 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.