TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kopchenoy-forelyu
Сэндвич с Копченой Форелью
Сэндвич с Копченой Форелью (Коржов (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 460 kcal, 16.0 g valku ja 27.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 219 |
| Valgud | 16.0 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 39.0 g | 18.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.0 g | 12.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Коржов (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tuunikalavõileib
460 kcal portsjoni kohta
Стейк из Курицы со Сливочным Соусом и Капустой
460 kcal portsjoni kohta
Цитрусовый Чай 500 мл
461 kcal portsjoni kohta
Бородинский 300 г
459 kcal portsjoni kohta
Карельская Плюшка с Брусникой
457 kcal portsjoni kohta
Кольцо Заварное с Творогом
466 kcal portsjoni kohta
Kõik Коржов (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.