TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shu-plombir
Шу (Пломбир)
Шу (Пломбир) iš Коржов (RU) turi 74 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 0.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 74 kcal | 296 |
| Baltymas | 5.4 g | 21.6 |
| Angliavandeniai | 5.5 g | 22.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.8 g | 3.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 13 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Макаронс (Соленая Карамель)
74 kcal porcijoje
Макаронс (Дикая Вишня)
74 kcal porcijoje
Иван-Чай с Малиной 250 мл
75 kcal porcijoje
Авокадо
72 kcal porcijoje
Креветки
80 kcal porcijoje
Салат Витаминный
83 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.