TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › burger-smash-blyu-chiz
Бургер Smash Блю-Чиз
Бургер Smash Блю-Чиз в Краснодарский парень (RU) содержит 687 ккал на заявленную порцию, 45.0 г белка и 40.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 687 kcal | 259 |
| Белки | 45.0 g | 17.0 |
| Углеводы | 38.0 g | 14.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 40.0 g | 15.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Краснодарский парень (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Smash Хлопец
695 ккал на порцию
Ланч-Тарелка с Бифштексом
697 ккал на порцию
Бабулин Бургер
612 ккал на порцию
Сэндвич 1000 Трюфелей
603 ккал на порцию
Ланч-Тарелка с Тунцом
594 ккал на порцию
Бургер Казак
579 ккал на порцию
Все позиции Краснодарский парень (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.