TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-tuna
Салат Tuna
Салат Tuna no Краснодарский парень (RU) satur 268 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 268 kcal | 112 |
| Olbaltumviela | 35.0 g | 14.6 |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | 3.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 4.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Краснодарский парень (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырные Треугольники
271 kcal uz porciju
Кубанская Курочка Kids
272 kcal uz porciju
Бургер Биф-Черри
274 kcal uz porciju
Smash Блю Чиз
251 kcal uz porciju
Салат Цезарь
289 kcal uz porciju
Картошка Фри
241 kcal uz porciju
Visi Краснодарский парень (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.