TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-tuna
Салат Tuna
Салат Tuna в Краснодарский парень (RU) содержит 268 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 268 kcal | 112 |
| Белки | 35.0 g | 14.6 |
| Углеводы | 9.0 g | 3.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Краснодарский парень (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырные Треугольники
271 ккал на порцию
Кубанская Курочка Kids
272 ккал на порцию
Бургер Биф-Черри
274 ккал на порцию
Smash Блю Чиз
251 ккал на порцию
Салат Цезарь
289 ккал на порцию
Картошка Фри
241 ккал на порцию
Все позиции Краснодарский парень (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.