TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-tsezar
Салат Цезарь
Салат Цезарь в Краснодарский парень (RU) содержит 289 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 289 kcal | 152 |
| Белки | 12.0 g | 6.3 |
| Углеводы | 15.0 g | 7.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 10.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Краснодарский парень (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ребра BBQ
299 ккал на порцию
Бургер Биф-Черри
274 ккал на порцию
Кубанская Курочка Kids
272 ккал на порцию
Сырные Треугольники
271 ккал на порцию
Салат Tuna
268 ккал на порцию
Smash Блю Чиз
251 ккал на порцию
Все позиции Краснодарский парень (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.