TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chik
Chik
Chik no Krystal (US) satur 400 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 400 kcal | — |
| Olbaltumviela | 16.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 25.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 2.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Chik
400 kcal uz porciju
Onion Rings (Medium)
390 kcal uz porciju
Minute Maid Lemonade (Roadie)
390 kcal uz porciju
Sprite (Roadie)
410 kcal uz porciju
Apple Turnover
370 kcal uz porciju
Bacon, Egg, Cheese Biscuit
430 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.