TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › fries-large
Fries (Large)
Fries (Large) bei Krystal (US) hat 440 kcal je angegebener Portion, mit 4.0 g Eiweiß und 28.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 440 kcal | — |
| Eiweiß | 4.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 42.0 g | — |
| davon Zucker | 2.0 g | — |
| Fett | 28.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11.0 g | — |
| Ballaststoffe | 4.0 g | — |
| Salz | 3.70 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 78 Minuten zügigem Gehen oder 40 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 62% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Krystal (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-21
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Ranch Dusted Fries - Large
440 kcal je Portion
Vanilla Shake
440 kcal je Portion
Mini Waffles w/ Syrup (2 piece)
440 kcal je Portion
Fanta Orange (Roadie)
440 kcal je Portion
Coca-Cola (Roadie)
440 kcal je Portion
Barq's Root Beer (Roadie)
450 kcal je Portion
Alle Krystal (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.