TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tots-medium
Tots (Medium)
Tots (Medium) no Krystal (US) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 24.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 2.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Original Scrambler with Bacon
330 kcal uz porciju
Ranch Dusted Tots - Medium
330 kcal uz porciju
Biscuit
330 kcal uz porciju
Glaze Bombs - 4 Piece
330 kcal uz porciju
Barq's Root Beer (Large)
320 kcal uz porciju
Fanta Strawberry (Large)
340 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.