TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ekler-lesnoy-orekh
Эклер Лесной Орех
Эклер Лесной Орех no Куликовский (RU) satur 368 kcal norādītajā porcijā, ar 4.8 g olbaltumvielu un 29.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 368 kcal | 368 |
| Olbaltumviela | 4.8 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 21.5 g | 21.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.1 g | 29.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Куликовский (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Наполеон
369 kcal uz porciju
Торт Фисташковый С Малиной
369 kcal uz porciju
Торт Карамель
367 kcal uz porciju
Macarons Клубника
370 kcal uz porciju
Печенье Песочное с Безе
370 kcal uz porciju
Эклер Шоколадный
365 kcal uz porciju
Visi Куликовский (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.