TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-lesnoy-orekh
Эклер Лесной Орех
Эклер Лесной Орех в Куликовский (RU) содержит 368 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 29.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 368 kcal | 368 |
| Белки | 4.8 g | 4.8 |
| Углеводы | 21.5 g | 21.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.1 g | 29.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Куликовский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Наполеон
369 ккал на порцию
Торт Фисташковый С Малиной
369 ккал на порцию
Торт Карамель
367 ккал на порцию
Macarons Клубника
370 ккал на порцию
Печенье Песочное с Безе
370 ккал на порцию
Эклер Шоколадный
365 ккал на порцию
Все позиции Куликовский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.