TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-yarovoy-zavarnoy
Хлеб Яровой Заварной
Хлеб Яровой Заварной (КурскХлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 12.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 360 |
| Proteiini | 12.0 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | 55.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: КурскХлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Плюшка Сырная
350 kcal annosta kohti
Армянский Лаваш
370 kcal annosta kohti
Кулич Маковый
330 kcal annosta kohti
Слойка Анюта с Сырной Начинкой
330 kcal annosta kohti
Слойка с Сырной Начинкой
330 kcal annosta kohti
Круассан с Конфитюром Абрикос
400 kcal annosta kohti
Kaikki КурскХлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.