TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ponchik-klubnichnyy
Пончик Клубничный
Пончик Клубничный (Кузина (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 496 kcal, 2.8 g valku ja 35.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 496 kcal | 496 |
| Valgud | 2.8 g | 2.8 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 42.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 35.2 g | 35.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 88 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кузина (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожное Кузина
494 kcal portsjoni kohta
Макарунс
500 kcal portsjoni kohta
Šokolaadikleer
505 kcal portsjoni kohta
Торт «Красный Бархат» Бисквитный
509 kcal portsjoni kohta
Брауни с Мятой
480 kcal portsjoni kohta
Пончик Патимейкер
513 kcal portsjoni kohta
Kõik Кузина (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.