TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ponchik-klubnichnyy
Пончик Клубничный
Пончик Клубничный no Кузина (RU) satur 496 kcal norādītajā porcijā, ar 2.8 g olbaltumvielu un 35.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 496 kcal | 496 |
| Olbaltumviela | 2.8 g | 2.8 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 42.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 35.2 g | 35.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кузина (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирожное Кузина
494 kcal uz porciju
Макарунс
500 kcal uz porciju
Эклер Шоколадный
505 kcal uz porciju
Торт «Красный Бархат» Бисквитный
509 kcal uz porciju
Брауни с Мятой
480 kcal uz porciju
Пончик Патимейкер
513 kcal uz porciju
Visi Кузина (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.