TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-indeykoy
Сэндвич с Индейкой
Сэндвич с Индейкой в Кузина (RU) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 10.1 г белка и 15.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 270 |
| Белки | 10.1 g | 10.1 |
| Углеводы | 18.8 g | 18.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.8 g | 15.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кузина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сэндвич для Завтрака
272 ккал на порцию
Песочный Торт "Черничный"
268 ккал на порцию
Банановый Хлеб
278 ккал на порцию
Корзинка с Творогом и Брусникой
259 ккал на порцию
Киш с Ветчиной
258 ккал на порцию
Торт Песочный "Вишневый"
283 ккал на порцию
Все позиции Кузина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.