TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-pecheni
Оладьи из Печени
Оладьи из Печени (Квартал (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 186 kcal, 12.1 g valku ja 8.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 186 |
| Valgud | 12.1 g | 12.1 |
| Süsivesikud | 14.9 g | 14.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.9 g | 8.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Квартал (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Картофель Запечённый с Луком
193 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid
175 kcal portsjoni kohta
Салат из Стручковой Фасоли
163 kcal portsjoni kohta
Рыбка Нежная
150 kcal portsjoni kohta
Салат Купеческий
145 kcal portsjoni kohta
Пирог Итальянский
230 kcal portsjoni kohta
Kõik Квартал (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.