TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kurinogo-bedra
Шашлык из Куриного Бедра
Шашлык из Куриного Бедра в Квартал (RU) содержит 560 ккал на заявленную порцию, 37.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 560 kcal | 137 |
| Белки | 37.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 23.0 g | 5.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.0 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Квартал (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Фунчоза с Курицей
536 ккал на порцию
Пирог Нежный с Апельсином
318 ккал на порцию
Бурек с Вишнёвой Начинкой
300 ккал на порцию
Салат с Ветчиной
274 ккал на порцию
Сырники П/Ф
256 ккал на порцию
Хлебцы Докторские
242 ккал на порцию
Все позиции Квартал (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.