TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lyubitelskiy-s-kakao
Любительский с Какао
Любительский с Какао в Лакомка (RU) содержит 515 ккал на заявленную порцию, 10.7 г белка и 24.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 515 kcal | 515 |
| Белки | 10.7 g | 10.7 |
| Углеводы | 63.0 g | 63.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.3 g | 24.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 91 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лакомка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Печенье Сырное
539 ккал на порцию
Вафли
540 ккал на порцию
Печенье Ореховое
558 ккал на порцию
Треугольник
470 ккал на порцию
Печенье Сахарное с Кокосом
470 ккал на порцию
Печенье Сливочное Сдобное
560 ккал на порцию
Все позиции Лакомка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.