TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › lakomka-ru
Nutrition Лакомка (RU)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 96 plats Лакомка (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Семечки | 100 g | 680 | 20.8 | 7.6 | 62.9 | — |
| Печенье Сливочное Сдобное | 100 g | 560 | 6.0 | 76.0 | 25.0 | — |
| Печенье Ореховое | 100 g | 558 | 11.8 | 52.0 | 39.3 | — |
| Вафли | 100 g | 540 | 3.5 | 63.0 | 30.0 | — |
| Печенье Сырное | 100 g | 539 | 6.1 | 50.0 | 35.2 | — |
| Любительский с Какао | 100 g | 515 | 10.7 | 63.0 | 24.3 | — |
| Печенье Сахарное с Кокосом | 100 g | 470 | 7.5 | 63.0 | 20.0 | — |
| Треугольник | 100 g | 470 | 5.0 | 31.0 | 28.0 | — |
| Твороженое Двойной Шоколад | 100 g | 460 | 7.0 | 32.0 | 34.0 | — |
| Тарт с Карамелью и Грецким Орехом | 100 g | 432 | 32.4 | 48.2 | 6.3 | — |
| Печенье Американо с Какао и Шоколадными Дропсами | 100 g | 430 | 6.5 | 54.5 | 20.5 | — |
| Печенье | 100 g | 428 | 8.5 | 50.3 | 19.8 | — |
| Меренга | 100 g | 427 | 1.3 | 92.6 | 5.2 | — |
| Вафельная Трубочка | 100 g | 416 | 5.9 | 61.0 | 31.0 | — |
| Мини Рулет | 100 g | 415 | 3.9 | 53.0 | 21.6 | — |
| Рулет с Халвой | 100 g | 413 | 8.5 | 57.3 | 18.2 | — |
| Торт Виктория | 100 g | 408 | 8.2 | 43.0 | 26.1 | — |
| Круассан с Шоколадной Начинкой | 100 g | 407 | 4.4 | 50.4 | 20.9 | — |
| Рулет с Черносливом | 100 g | 401 | 5.0 | 55.6 | 2.2 | — |
| Чак-Чак | 100 g | 396 | 5.1 | 52.8 | 18.3 | — |
| Торт Трюфель | 100 g | 392 | 5.4 | 51.2 | 18.9 | — |
| Тарт Тыква-Апельсин | 100 g | 387 | 4.6 | 41.3 | 14.0 | — |
| Пирожное Картошка | 100 g | 385 | 7.8 | 58.5 | 22.5 | — |
| Торт Юбилейный | 100 g | 381 | 4.9 | 53.2 | 20.0 | — |
| Пряник с Вареной Сгущенкой | 100 g | 380 | 7.0 | 70.0 | 7.5 | — |
| Слойка с Изюмом | 100 g | 380 | 6.2 | 59.9 | 12.7 | — |
| Тульский Пряник с Варёной Сгущёнкой | 100 g | 380 | 7.0 | 69.0 | 8.0 | — |
| Кекс с Изюмом | 100 g | 372 | 6.1 | 47.8 | 17.4 | — |
| Тульский Пряник | 100 g | 370 | 5.5 | 73.0 | 6.0 | — |
| Тульский Пряник с Вишней | 100 g | 370 | 5.5 | 73.0 | 6.5 | — |
| Тульский Пряник со Вкусом Сочной Вишни | 100 g | 370 | 5.5 | 73.0 | 6.0 | — |
| Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой | 100 g | 370 | 5.5 | 73.0 | 6.0 | — |
| Торт Морковный | 100 g | 365 | 3.6 | 46.7 | 17.0 | — |
| Торт Наслаждение | 100 g | 363 | 9.5 | 53.5 | 12.2 | — |
| Торт Медовик | 100 g | 362 | 4.8 | 54.8 | 17.1 | — |
| Рисовое Печенье | 100 g | 360 | 2.5 | 83.0 | 6.0 | — |
| Десерт Миранда со Сметаной | 100 g | 358 | 3.8 | 49.4 | 16.1 | — |
| Торт Сырный | 100 g | 353 | 3.6 | 43.3 | 18.4 | — |
| Корзиночка со Сгущенным Молоком | 100 g | 350 | 3.0 | 49.0 | 16.0 | — |
| Лакомка | 100 g | 350 | 4.0 | 30.0 | 24.0 | — |
| Торт Полянка | 100 g | 341 | 4.7 | 51.1 | 13.1 | — |
| Тарт Творожно-Вишневый | 100 g | 340 | 3.5 | 22.0 | 26.0 | — |
| Торт Руслан | 100 g | 334 | 3.9 | 50.5 | 14.3 | — |
| Чизкейк Ванильный | 100 g | 332 | 6.4 | 24.2 | 25.1 | — |
| Зефир Ванильный | 100 g | 330 | 0.5 | 81.0 | 0.1 | — |
| Трубочка Слоеная с Кремом | 100 g | 327 | 6.8 | 42.2 | 14.6 | — |
| Пицца с Ветчиной | 100 g | 324 | 12.1 | 20.3 | 21.3 | — |
| Пломбир | 100 g | 324 | 3.6 | 26.8 | 22.5 | — |
| Десерт Чизкейк с Клубникой | 100 g | 323 | 3.6 | 37.3 | 17.6 | — |
| Каша 7 Злаков | 100 g | 323 | 11.0 | 58.1 | 5.0 | — |
| Вареная Сгущенка | 100 g | 320 | 6.4 | 54.5 | 8.5 | — |
| Сдоба с Фруктовым Джемом | 100 g | 320 | 6.0 | 58.0 | 6.5 | — |
| Азовская Сосиска с Картофелем | 100 g | 318 | 6.7 | 22.0 | 22.5 | — |
| Печенье с Мармеладом | 100 g | 310 | 4.0 | 49.0 | 17.0 | — |
| Сушки Маковые | 100 g | 309 | 9.3 | 63.9 | 3.2 | — |
| Пирог с Творогом и Клубникой | 100 g | 305 | 10.0 | 46.0 | 7.0 | — |
| Торт Блинный Земляника | 100 g | 303 | 5.3 | 40.0 | 13.5 | — |
| Сгущенка | 100 g | 300 | 5.0 | 51.0 | 8.5 | — |
| Торт Творожный Ананасовый | 100 g | 298 | 2.9 | 35.7 | 19.1 | — |
| Торт Творожный "Персиковый" | 100 g | 295 | 2.9 | 34.6 | 19.0 | — |
| Торт Белоснежка | 100 g | 293 | 4.1 | 40.3 | 16.0 | — |
| Мороженое | 100 g | 290 | 2.0 | 20.5 | 21.0 | — |
| Пирожное Буше | 100 g | 289 | 3.2 | 41.7 | 12.2 | — |
| Штрудель Яблочный с Брусникой | 100 g | 287 | 3.4 | 38.4 | 13.3 | — |
| Кукурузный Хлеб с Сыром | 100 g | 284 | 9.2 | 44.3 | 7.8 | — |
| Тирамису С Орехом | — | 280 | 2.0 | 25.0 | 19.0 | — |
| Хлеб Арбатский | 100 g | 274 | 8.5 | 47.9 | 5.4 | — |
| Багет Протеиновый | 100 g | 272 | 15.4 | 37.6 | 6.7 | — |
| Эклер | 100 g | 266 | 2.9 | 35.9 | 12.9 | — |
| Клаб-Сэндвич с Беконом | 100 g | 260 | 6.0 | 23.0 | 16.0 | — |
| Цезарь Ролл с Креветкой | 100 g | 256 | 7.2 | 22.0 | 15.5 | — |
| Торт Медовый | 100 g | 253 | 5.9 | 47.6 | 4.4 | — |
| Салат Невский с Лососем | 100 g | 249 | 7.0 | 8.0 | 21.0 | — |
| Цезарь Ролл с Курицей | 100 g | 248 | 9.3 | 19.0 | 15.0 | — |
| Багет с Луком | 100 g | 242 | 7.6 | 47.8 | 2.3 | — |
| Рулет "К Чаю" | 100 g | 232 | 6.0 | 57.0 | 18.0 | — |
| Сдоба | 100 g | 231 | 4.5 | 38.6 | 7.6 | — |
| Бейгл с Беконом и Омлетом | 100 g | 225 | 8.0 | 17.6 | 13.6 | — |
| Ролл с Маринованным Лососем | 100 g | 225 | 8.5 | 21.5 | 11.7 | — |
| Цезарь с Курицей | 100 g | 225 | 9.0 | 6.1 | 18.3 | — |
| Десерт Лайт | 100 g | 216 | 2.4 | 41.2 | 4.7 | — |
| Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна | 100 g | 215 | 7.0 | 41.6 | 2.3 | — |
| Зразы Куриные с Сыром | 100 g | 214 | 18.6 | 1.7 | 14.4 | — |
| Сырники | 100 g | 210 | 11.6 | 28.3 | 5.7 | — |
| Творожок с Ванилином | 100 g | 202 | 8.6 | 19.3 | 10.0 | — |
| Творожок с Малиной | 100 g | 198 | 8.5 | 20.7 | 9.0 | — |
| Творожок с Персиком | 100 g | 197 | 8.5 | 20.4 | 9.0 | — |
| Хлеб с Отрубями | 100 g | 167 | 5.7 | 37.0 | 0.6 | — |
| Десерт Творожный | 100 g | 165 | 11.7 | 16.0 | 6.0 | — |
| Пельмени с Курицей и Сыром | 100 g | 117 | 11.5 | 11.3 | 4.6 | — |
| Крем-Суп Сырный | 100 g | 107 | 2.7 | 11.1 | 5.7 | — |
| Крем-Суп из Шампиньонов | 100 g | 105 | 2.2 | 15.2 | 4.0 | — |
| Йогурт | 100 g | 95 | 3.5 | 14.0 | 2.8 | — |
| Салат Поке с Тунцом | 100 g | 95 | 5.1 | 4.6 | 4.3 | — |
| Бульон Куриный | 100 g | 49 | 1.1 | 6.0 | 2.3 | — |
| Смесь Ягодная Быстрозамороженная | 100 g | 40 | 0.8 | 8.5 | 0.2 | — |
Lire ce menu
L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 640 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Лакомка (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Лакомка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9B%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Ajoutez-le à aujourd’hui en deux appuis
Enregistrez un repas de chaîne depuis l’app et il rejoint le même total quotidien que tout ce que vous cuisinez à la maison.