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ECLAIR VANILLE
ECLAIR VANILLE no La Mie Câline (FR) tem 191 kcal por porção declarada, com 1.1 g de proteína e 6.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 191 |
| Proteínas | 1.1 g | 1.1 |
| Hidratos de carbono | 31.4 g | 31.4 |
| dos quais açúcares | 25.3 g | 25.3 |
| Gordura | 6.8 g | 6.8 |
| das quais saturados | 4.7 g | 4.7 |
| Fibra | 0.1 g | 0.1 |
| Sal | 0.10 g | 0.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por La Mie Câline (FR) · checked 2026-10-23
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