TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lamuralla-es
La Muralla (ES) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 19 La Muralla (ES) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret ES (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hojaldrada al Chocolate | 100 g | 550 | 5.0 | 56.0 | 34.0 | — |
| Hojaldrada | 100 g | 547 | 5.9 | 54.0 | 34.0 | — |
| Polvoroncito al Chocolate | 100 g | 531 | 6.2 | 63.0 | 28.0 | — |
| Alfajor | 100 g | 530 | 7.1 | 56.0 | 31.0 | — |
| Alfajor de Almendra | 100 g | 530 | 7.1 | 56.0 | 31.0 | — |
| Mantecado de Coco | 100 g | 524 | 5.5 | 65.0 | 27.0 | — |
| Polvorón De Almendra | 100 g | 520 | 7.4 | 64.0 | 26.0 | — |
| Mantecado Casero | 100 g | 517 | 6.2 | 66.0 | 25.0 | — |
| Mantecado de Limón | 100 g | 513 | 5.3 | 66.0 | 25.0 | — |
| Mantecado Casero sin Azucar | 100 g | 507 | 6.3 | 65.0 | 25.0 | — |
| Rosco de Vino y Almendra | 100 g | 505 | 6.5 | 63.0 | 25.0 | — |
| Mantecado de Cacao | 100 g | 501 | 5.8 | 66.0 | 24.0 | — |
| Mantecado de Aceite de Oliva | 100 g | 499 | 6.0 | 66.0 | 23.0 | — |
| Mantecado de Canela | 100 g | 497 | 5.6 | 68.0 | 23.0 | — |
| Hojaldrada de Crema sin Azucar Añadido | 100 g | 474 | 4.4 | 51.0 | 28.0 | — |
| Cortadillo de Cabello de Ángel | 100 g | 444 | 3.3 | 55.0 | 24.0 | — |
| Lentejas | 100 g | 306 | 24.0 | 36.0 | 1.9 | — |
| Garbanzos Cocidos | 100 g | 95 | 5.4 | 12.0 | 1.9 | — |
| LENTEJAS COCIDAS | 100 g | 87 | 6.6 | 13.0 | 0.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 463 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: La Muralla (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its La Muralla brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=La%20Muralla, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.