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La Salsa (US) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 13 Menüpunkte von La Salsa (US), wie von FatSecret US aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Baja Fish Burrito | — | 877 | 46.0 | 58.0 | 53.0 | — |
| Chicken Burrito (No Rice, No Beans) | — | 828 | 44.0 | 76.0 | 41.0 | — |
| Los Cabos Shrimp Burrito | — | 720 | 31.0 | 77.0 | 34.0 | — |
| California Veggie Burrito | — | 690 | 27.0 | 86.0 | 29.0 | — |
| Baja Style Shrimp Taco | — | 400 | 13.0 | 30.0 | 27.0 | — |
| Baja Grilled Fish Taco | — | 393 | 20.0 | 29.0 | 22.0 | — |
| Sonora Fish Taco | — | 217 | 20.0 | 16.0 | 8.0 | — |
| Chips | — | 200 | 3.0 | 25.0 | 10.0 | — |
| Mexico City Steak Tacos | — | 190 | 11.0 | 27.0 | 3.0 | — |
| Steak Taco | — | 190 | 11.0 | 27.0 | 5.0 | — |
| Mexico City Chicken Tacos | — | 188 | 13.0 | 27.0 | 3.0 | — |
| Rice (Side) | — | 130 | 3.0 | 28.0 | 3.0 | — |
| Grilled Chicken (Side) | — | 120 | 23.0 | 2.0 | 2.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 757 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von La Salsa (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its La Salsa brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=La%20Salsa, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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