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Nutrition La Salsa (US)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 13 plats La Salsa (US), tels que listés par FatSecret US (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Baja Fish Burrito | — | 877 | 46.0 | 58.0 | 53.0 | — |
| Chicken Burrito (No Rice, No Beans) | — | 828 | 44.0 | 76.0 | 41.0 | — |
| Los Cabos Shrimp Burrito | — | 720 | 31.0 | 77.0 | 34.0 | — |
| California Veggie Burrito | — | 690 | 27.0 | 86.0 | 29.0 | — |
| Baja Style Shrimp Taco | — | 400 | 13.0 | 30.0 | 27.0 | — |
| Baja Grilled Fish Taco | — | 393 | 20.0 | 29.0 | 22.0 | — |
| Sonora Fish Taco | — | 217 | 20.0 | 16.0 | 8.0 | — |
| Chips | — | 200 | 3.0 | 25.0 | 10.0 | — |
| Mexico City Steak Tacos | — | 190 | 11.0 | 27.0 | 3.0 | — |
| Steak Taco | — | 190 | 11.0 | 27.0 | 5.0 | — |
| Mexico City Chicken Tacos | — | 188 | 13.0 | 27.0 | 3.0 | — |
| Rice (Side) | — | 130 | 3.0 | 28.0 | 3.0 | — |
| Grilled Chicken (Side) | — | 120 | 23.0 | 2.0 | 2.0 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 757 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de La Salsa (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its La Salsa brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=La%20Salsa, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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