TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › coulant-de-chocolate
Suklaasydänleivos
Suklaasydänleivos (La Sirena (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 318 kcal, 5.6 g proteiinia ja 34.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 318 kcal | 398 |
| Proteiini | 5.6 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 17.6 g | 22.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 34.4 g | 43.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: La Sirena (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Hojaldres de Frankfurt
315 kcal annosta kohti
Hojaldre de Cebolla Caramelizada y Queso de Cabra
314 kcal annosta kohti
Fingers de Mozzarella
311 kcal annosta kohti
Pollo al Curry
330 kcal annosta kohti
Caprichos de Queso de Cabra
330 kcal annosta kohti
Makrillifileet
297 kcal annosta kohti
Kaikki La Sirena (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.