TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lomo-de-merluza-en-salsa-verde
Lomo de Merluza en Salsa Verde
Lomo de Merluza en Salsa Verde (La Sirena (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 107 kcal, 7.7 g valku ja 5.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 107 kcal | 107 |
| Valgud | 7.7 g | 7.7 |
| Süsivesikud | 6.5 g | 6.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.6 g | 5.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: La Sirena (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Gamba Blanca Cocida Mediana
107 kcal portsjoni kohta
Pimientos Rellenos de Bacalao
109 kcal portsjoni kohta
Rollitos Primavera
110 kcal portsjoni kohta
Fricandó con Setas
104 kcal portsjoni kohta
Lomo de Merluza con Salsa de Gambas y Arroz
104 kcal portsjoni kohta
Sorbete de Horchata
104 kcal portsjoni kohta
Kõik La Sirena (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.