TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-ryboy-i-brokkoli
Пирог с Рыбой и Брокколи
Пирог с Рыбой и Брокколи iš Ленинградские булочные (RU) turi 226 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.3 g baltymų ir 12.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 226 kcal | 226 |
| Baltymas | 11.3 g | 11.3 |
| Angliavandeniai | 18.3 g | 18.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.1 g | 12.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Ленинградские булочные (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ржаник с Грибами и Картофелем
230 kcal porcijoje
Флейта с Заварным Кремом
231 kcal porcijoje
Хлеб Ржаной Подовый
220 kcal porcijoje
Пирожок с Яблоком и Брусникой
233 kcal porcijoje
Пирог с Яблоком и Корицей
238 kcal porcijoje
Пирог с Капустой
211 kcal porcijoje
Visi Ленинградские булочные (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.