TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chai-iced-latte

Chai Iced Latte

Chai Iced Latte iš LEON (UK) turi 189 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 6.4 g riebalų.

189kcal

230 gporcija

6.0 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	189 kcal	82
Baltymas	6.0 g	2.6
Angliavandeniai	27.0 g	11.7
iš kurių cukrų	27.0 g	11.7
Riebalai	6.4 g	2.8
iš kurių sočiosios	4.7 g	2.0
Skaidulos	0.0 g	0.0
Druska	0.19 g	0.08

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24