TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › latte

Latte

Latte iš LEON (UK) turi 195 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.2 g baltymų ir 10.0 g riebalų.

195kcal

325 gporcija

10.2 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	195 kcal	60
Baltymas	10.2 g	3.1
Angliavandeniai	14.2 g	4.4
iš kurių cukrų	13.4 g	4.1
Riebalai	10.0 g	3.1
iš kurių sočiosios	7.3 g	2.2
Skaidulos	0.6 g	0.2
Druska	0.30 g	0.09

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24