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Latte
Latte en LEON (UK) tiene 195 kcal por ración declarada, con 10.2 g de proteína y 10.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 195 kcal | 60 |
| Proteínas | 10.2 g | 3.1 |
| Hidratos de carbono | 14.2 g | 4.4 |
| de las cuales azúcares | 13.4 g | 4.1 |
| Grasa | 10.0 g | 3.1 |
| de las cuales saturadas | 7.3 g | 2.2 |
| Fibra | 0.6 g | 0.2 |
| Sal | 0.30 g | 0.09 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 35 minutos de marcha rápida o 18 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 10% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 5% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por LEON (UK) · checked 2026-09-24
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