TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chargrilled-chicken-rice-box
Chargrilled Chicken Rice Box
Chargrilled Chicken Rice Box bei LEON (UK) hat 382 kcal je angegebener Portion, mit 21.0 g Eiweiß und 8.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 382 kcal | 118 |
| Eiweiß | 21.0 g | 6.5 |
| Kohlenhydrate | 56.0 g | 17.2 |
| davon Zucker | 9.2 g | 2.8 |
| Fett | 8.0 g | 2.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.7 g | 0.5 |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 1.1 |
| Salz | 1.41 g | 0.43 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 68 Minuten zügigem Gehen oder 35 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 19% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 24% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von LEON (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Levantine Squash Salad
381 kcal je Portion
Black Bean Chilli Rice Pot
379 kcal je Portion
Banana & Turmeric Honey Granola
379 kcal je Portion
Mocha
388 kcal je Portion
Hähnchen-Caesar-Salad
388 kcal je Portion
Falafel Rice Box
393 kcal je Portion
Alle LEON (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.