TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › chargrilled-chicken-rice-box
Chargrilled Chicken Rice Box
Chargrilled Chicken Rice Box no LEON (UK) tem 382 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 8.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 382 kcal | 118 |
| Proteínas | 21.0 g | 6.5 |
| Hidratos de carbono | 56.0 g | 17.2 |
| dos quais açúcares | 9.2 g | 2.8 |
| Gordura | 8.0 g | 2.5 |
| das quais saturados | 1.7 g | 0.5 |
| Fibra | 3.6 g | 1.1 |
| Sal | 1.41 g | 0.43 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 68 minutos de caminhada rápida ou 35 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 24% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por LEON (UK) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Levantine Squash Salad
381 kcal por porção
Black Bean Chilli Rice Pot
379 kcal por porção
Banana & Turmeric Honey Granola
379 kcal por porção
Mocha
388 kcal por porção
Salada César de Frango
388 kcal por porção
Falafel Rice Box
393 kcal por porção
Todos os itens de LEON (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.