TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › falafel-rice-box
Falafel Rice Box
Falafel Rice Box iš LEON (UK) turi 393 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 393 kcal | 122 |
| Baltymas | 15.0 g | 4.6 |
| Angliavandeniai | 62.0 g | 19.2 |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | 3.4 |
| Riebalai | 7.0 g | 2.2 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.3 |
| Skaidulos | 9.5 g | 2.9 |
| Druska | 1.50 g | 0.46 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hummus
395 kcal porcijoje
Mocha
388 kcal porcijoje
Chicken Caesar Salad
388 kcal porcijoje
Chargrilled Chicken Rice Box
382 kcal porcijoje
Levantine Squash Salad
381 kcal porcijoje
Banana & Turmeric Honey Granola
379 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.