TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › garlic-marinated-chicken-mezze
Garlic Marinated Chicken Mezze
Garlic Marinated Chicken Mezze no LEON (UK) tem 190 kcal por porção declarada, com 17.0 g de proteína e 13.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 211 |
| Proteínas | 17.0 g | 18.9 |
| Hidratos de carbono | 2.4 g | 2.7 |
| dos quais açúcares | 1.4 g | 1.6 |
| Gordura | 13.0 g | 14.4 |
| das quais saturados | 2.6 g | 2.9 |
| Fibra | 0.3 g | 0.3 |
| Sal | 0.92 g | 1.02 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 15% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por LEON (UK) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Chai Iced Latte
189 kcal por porção
Vanilla Iced Matcha Latte
186 kcal por porção
Unsweetened Matcha Latte
195 kcal por porção
Café Latte
195 kcal por porção
Peas'N'Seeds
174 kcal por porção
Karma Lemony Lemonade Soda
172 kcal por porção
Todos os itens de LEON (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.