TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lemon-ginger-crunch
Lemon Ginger Crunch
Lemon Ginger Crunch iš LEON (UK) turi 304 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.6 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 304 kcal | 468 |
| Baltymas | 4.6 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 25.0 g | 38.5 |
| iš kurių cukrų | 18.0 g | 27.7 |
| Riebalai | 21.0 g | 32.3 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 13.8 |
| Skaidulos | 1.9 g | 2.9 |
| Druska | 0.30 g | 0.46 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Banana and Cinnamon Porridge with Activated Almond M*lk
309 kcal porcijoje
Triple Choc-a-lot Cookie
298 kcal porcijoje
Ruby Red Porridge with Activated Almond Milk
311 kcal porcijoje
Kids' Egg Muffin
311 kcal porcijoje
Oat Milk Hot Chocolate
295 kcal porcijoje
Pain au Chocolat
288 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.