TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › empanada-de-carne
Empanada de Carne
Empanada de Carne в LEON The Baker (ES) содержит 339 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 22.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 339 kcal | 339 |
| Белки | 5.2 g | 5.2 |
| Углеводы | 28.9 g | 28.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.7 g | 22.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность LEON The Baker (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Galleta de Chufa y Chocolate
405 ккал на порцию
Коричный хлеб
273 ккал на порцию
Pan Trigo Sarraceno
267 ккал на порцию
Pan de Sándwich
244 ккал на порцию
Pan de Pasas y Pipas
244 ккал на порцию
Pan de Sándwich Rebanado
244 ккал на порцию
Все позиции LEON The Baker (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.