TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pan-toscano
Pan Toscano
Pan Toscano iš LEON The Baker (ES) turi 229 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.1 g baltymų ir 4.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 229 kcal | 229 |
| Baltymas | 7.1 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 41.3 g | 41.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.4 g | 4.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON The Baker (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hogaza de Cerveza, Pasas y Nueces
230 kcal porcijoje
Brioche Clásico
231 kcal porcijoje
Hogaza de Teff con Semillas de Amapola
235 kcal porcijoje
Fit Bread
237 kcal porcijoje
Hogaza Candeal Sarraceno
221 kcal porcijoje
Barritas Integrales
220 kcal porcijoje
Visi LEON The Baker (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.