TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › leonthebaker-es
LEON The Baker (ES) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 35 LEON The Baker (ES) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret ES (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Galletas Supercoco | 100 g | 491 | 5.7 | 54.7 | 26.6 | — |
| Galleta de Chufa y Chocolate | 100 g | 405 | 5.2 | 57.3 | 15.8 | — |
| Empanada de Carne | 100 g | 339 | 5.2 | 28.9 | 22.7 | — |
| Cinnamon Bread | 100 g | 273 | 4.6 | 44.9 | 7.2 | — |
| Pan Trigo Sarraceno | 100 g | 267 | 8.9 | 37.5 | 5.7 | — |
| Pan de Pasas y Pipas | 100 g | 244 | 6.8 | 44.3 | 3.6 | — |
| Pan de Sándwich | 100 g | 244 | 6.3 | 47.0 | 4.0 | — |
| Pan de Sándwich Rebanado | 100 g | 244 | 6.3 | 47.0 | 4.0 | — |
| Pan de Molde Rústico | 100 g | 243 | 6.7 | 36.0 | 5.1 | — |
| Hogaza Masa Madre | 100 g | 240 | 6.3 | 46.8 | 3.0 | — |
| Hogaza sin Gluten | 100 g | 240 | 6.3 | 46.8 | 3.0 | — |
| Pan Alemán | 100 g | 240 | 3.6 | 49.3 | 2.5 | — |
| Fit Bread | 100 g | 237 | 5.8 | 34.9 | 7.2 | — |
| Hogaza de Teff con Semillas de Amapola | 100 g | 235 | 6.3 | 42.6 | 3.6 | — |
| Brioche Clásico | 100 g | 231 | 1.9 | 38.4 | 5.0 | — |
| Hogaza de Cerveza, Pasas y Nueces | 100 g | 230 | 6.3 | 27.7 | 9.1 | — |
| Pan Toscano | 100 g | 229 | 7.1 | 41.3 | 4.4 | — |
| Hogaza Candeal Sarraceno | 100 g | 221 | 7.5 | 39.0 | 3.8 | — |
| Barritas Integrales | 100 g | 220 | 8.0 | 34.0 | 5.8 | — |
| Hogaza Integral | 100 g | 220 | 8.0 | 34.0 | 5.8 | — |
| Pan de Cúrcuma y Pimienta Negra | 100 g | 219 | 4.9 | 34.5 | 5.8 | — |
| Pan Proteico | 100 g | 219 | 12.2 | 30.7 | 4.2 | — |
| Pan de Quinoa | 100 g | 214 | 5.9 | 38.6 | 3.7 | — |
| Barrita sin Gluten | 100 g | 213 | 4.5 | 38.0 | 4.8 | — |
| Hogaza de Mijo | 100 g | 213 | 6.5 | 38.0 | 3.2 | — |
| Pan 100% de Mijo | 100 g | 213 | 6.5 | 38.0 | 3.2 | — |
| Pan Carbón | 100 g | 210 | 5.4 | 38.7 | 3.7 | — |
| Pan Moreno | 100 g | 209 | 7.8 | 42.2 | 1.2 | — |
| Barra Rústica sin Gluten | 100 g | 207 | 1.3 | 43.2 | 1.2 | — |
| Pan Feo | 100 g | 197 | 7.3 | 33.2 | 3.4 | — |
| Panecillos de Hamburguesa | 100 g | 186 | 3.4 | 34.5 | 4.2 | — |
| Pan Matcha y Espirulina | 100 g | 181 | 3.2 | 38.3 | 0.8 | — |
| Brooklyn Bread | 100 g | 180 | 5.7 | 33.0 | 3.2 | — |
| Chapata | 100 g | 180 | 4.7 | 33.0 | 3.2 | — |
| Ciabatta Mediterránea | 100 g | 177 | 2.3 | 31.7 | 4.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 314 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: LEON The Baker (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its LEON The Baker brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=LEON%20The%20Baker, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.