TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › leonthebaker-es
LEON The Baker (ES) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 35 LEON The Baker (ES) annokselle lähteestä FatSecret ES (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Galletas Supercoco | 100 g | 491 | 5.7 | 54.7 | 26.6 | — |
| Galleta de Chufa y Chocolate | 100 g | 405 | 5.2 | 57.3 | 15.8 | — |
| Empanada de Carne | 100 g | 339 | 5.2 | 28.9 | 22.7 | — |
| Kanelileipä | 100 g | 273 | 4.6 | 44.9 | 7.2 | — |
| Pan Trigo Sarraceno | 100 g | 267 | 8.9 | 37.5 | 5.7 | — |
| Pan de Pasas y Pipas | 100 g | 244 | 6.8 | 44.3 | 3.6 | — |
| Pan de Sándwich | 100 g | 244 | 6.3 | 47.0 | 4.0 | — |
| Pan de Sándwich Rebanado | 100 g | 244 | 6.3 | 47.0 | 4.0 | — |
| Maalaispaahtoleipä | 100 g | 243 | 6.7 | 36.0 | 5.1 | — |
| Hogaza Masa Madre | 100 g | 240 | 6.3 | 46.8 | 3.0 | — |
| Hogaza sin Gluten | 100 g | 240 | 6.3 | 46.8 | 3.0 | — |
| Pan Alemán | 100 g | 240 | 3.6 | 49.3 | 2.5 | — |
| Fit Bread | 100 g | 237 | 5.8 | 34.9 | 7.2 | — |
| Hogaza de Teff con Semillas de Amapola | 100 g | 235 | 6.3 | 42.6 | 3.6 | — |
| Brioche Clásico | 100 g | 231 | 1.9 | 38.4 | 5.0 | — |
| Hogaza de Cerveza, Pasas y Nueces | 100 g | 230 | 6.3 | 27.7 | 9.1 | — |
| Pan Toscano | 100 g | 229 | 7.1 | 41.3 | 4.4 | — |
| Hogaza Candeal Sarraceno | 100 g | 221 | 7.5 | 39.0 | 3.8 | — |
| Barritas Integrales | 100 g | 220 | 8.0 | 34.0 | 5.8 | — |
| Hogaza Integral | 100 g | 220 | 8.0 | 34.0 | 5.8 | — |
| Pan de Cúrcuma y Pimienta Negra | 100 g | 219 | 4.9 | 34.5 | 5.8 | — |
| Pan Proteico | 100 g | 219 | 12.2 | 30.7 | 4.2 | — |
| Pan de Quinoa | 100 g | 214 | 5.9 | 38.6 | 3.7 | — |
| Barrita sin Gluten | 100 g | 213 | 4.5 | 38.0 | 4.8 | — |
| Hogaza de Mijo | 100 g | 213 | 6.5 | 38.0 | 3.2 | — |
| Pan 100% de Mijo | 100 g | 213 | 6.5 | 38.0 | 3.2 | — |
| Pan Carbón | 100 g | 210 | 5.4 | 38.7 | 3.7 | — |
| Pan Moreno | 100 g | 209 | 7.8 | 42.2 | 1.2 | — |
| Barra Rústica sin Gluten | 100 g | 207 | 1.3 | 43.2 | 1.2 | — |
| Pan Feo | 100 g | 197 | 7.3 | 33.2 | 3.4 | — |
| Panecillos de Hamburguesa | 100 g | 186 | 3.4 | 34.5 | 4.2 | — |
| Pan Matcha y Espirulina | 100 g | 181 | 3.2 | 38.3 | 0.8 | — |
| Brooklyn Bread | 100 g | 180 | 5.7 | 33.0 | 3.2 | — |
| Chapata | 100 g | 180 | 4.7 | 33.0 | 3.2 | — |
| Ciabatta Mediterránea | 100 g | 177 | 2.3 | 31.7 | 4.0 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 314 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: LEON The Baker (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-18
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its LEON The Baker brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=LEON%20The%20Baker, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.