TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › italyantsy-v-rossii
Итальянцы В России
Итальянцы В России iš Лепим и варим (RU) turi 491 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 491 kcal | 236 |
| Baltymas | 23.0 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 65.0 g | 31.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лепим и варим (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мамин Сибиряк
414 kcal porcijoje
Самурайское Наслаждение
403 kcal porcijoje
Фантастические Квари
356 kcal porcijoje
Чесночный Соус
347 kcal porcijoje
Вареники Бульба Беггинс
322 kcal porcijoje
Скажите Сыыыр!
315 kcal porcijoje
Visi Лепим и варим (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.