TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › brokkoli
Брокколи
Брокколи chez Лесное (RU) contient 33 kcal par portion déclarée, avec 3.0 g de protéines et 0.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 33 kcal | 33 |
| Protéines | 3.0 g | 3.0 |
| Glucides | 5.2 g | 5.2 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 0.0 g | 0.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 6 minutes de marche rapide ou 3 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 2% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Лесное (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
Клубника Ягоды Быстрозамороженные
30 kcal par portion
Клюква Быстрозамороженная
28 kcal par portion
Черная Смородина
40 kcal par portion
Черника Быстрозамороженная
40 kcal par portion
Брусника
43 kcal par portion
Овощи для Жарки
45 kcal par portion
Tous les plats Лесное (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.