TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › midii-zapechennye-pod-spaysi-sousom
Мидии Запеченные под Спайси Соусом
Мидии Запеченные под Спайси Соусом (Лето (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 221 kcal, 9.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 221 kcal | 221 |
| Proteiini | 9.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 17.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лето (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Чикен Ролл
213 kcal annosta kohti
Tuulihatut
241 kcal annosta kohti
Десерт Мохито Клубника
241 kcal annosta kohti
Варенье Апельсин
199 kcal annosta kohti
Варенье Малина Ревень
197 kcal annosta kohti
Шашлык из Куриного Бедра
194 kcal annosta kohti
Kaikki Лето (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.