TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › midii-zapechennye-pod-spaysi-sousom
Мидии Запеченные под Спайси Соусом
Мидии Запеченные под Спайси Соусом bei Лето (RU) hat 221 kcal je angegebener Portion, mit 9.0 g Eiweiß und 17.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 221 kcal | 221 |
| Eiweiß | 9.0 g | 9.0 |
| Kohlenhydrate | 5.0 g | 5.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 17.0 g | 17.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 39 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Лето (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Чикен Ролл
213 kcal je Portion
Profiteroles
241 kcal je Portion
Десерт Мохито Клубника
241 kcal je Portion
Варенье Апельсин
199 kcal je Portion
Варенье Малина Ревень
197 kcal je Portion
Шашлык из Куриного Бедра
194 kcal je Portion
Alle Лето (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.