TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › leto-ru
Лето (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 78 Menüpunkte von Лето (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Подсолнечное Масло | 100 g | 899 | 0.0 | 0.0 | 99.9 | — |
| Ланч Гриль | 730 g | 890 | 60.3 | 61.4 | 44.9 | — |
| Грецкий Орех Очищенный | 100 g | 660 | 16.0 | 11.0 | 61.0 | — |
| Сухой Яичный Желток | 100 g | 636 | 35.0 | 4.7 | 53.0 | — |
| Ореховая Смесь | 100 g | 625 | 16.2 | 1.1 | 60.8 | — |
| Фруктово-Ореховое Ассорти | 100 g | 625 | 23.1 | 80.8 | 8.9 | — |
| Кешью Жареный | 100 g | 606 | 15.0 | 33.0 | 46.0 | — |
| Арахис в Кунжуте | 100 g | 510 | 30.0 | 15.0 | 10.0 | — |
| Арахис в Кокосовой Оболочке | 100 g | 505 | 15.1 | 56.0 | 24.6 | — |
| Стейк Мясника с Картофельным Пюре и Соусом Демиглас | 312 g | 470 | 32.9 | 25.8 | 26.3 | — |
| Салат с Авокадо и Креветками | 175 g | 381 | 18.0 | 3.4 | 32.9 | — |
| Урбеч из Мякоти Кокоса | 100 g | 354 | 3.3 | 6.2 | — | — |
| Молоко Сухое Обезжиренное | 100 g | 317 | 16.0 | 60.0 | 1.5 | — |
| Рыбное Ассорти | 310 g | 313 | 41.0 | 6.9 | 13.6 | — |
| Шашлык Из Куриной Грудки | 370 g | 311 | 56.2 | 11.5 | 4.5 | — |
| Плавленный Сыр | 100 g | 303 | 16.4 | 0.0 | 26.4 | — |
| Шашлык из Свинины в Венгерском Маринаде | 100 g | 300 | 12.0 | 0.0 | 28.0 | — |
| Бедро Гриль | 100 g | 296 | 30.5 | 1.3 | 19.9 | — |
| Изюм Светлый | 100 g | 294 | 2.9 | 66.0 | 0.6 | — |
| Салат с Хрустящими Баклажанами | 235 g | 289 | 5.2 | 23.7 | 19.3 | — |
| Салат с Кальмаром, Цитрусами и Авокадо | 245 g | 270 | 17.5 | 17.5 | 14.5 | — |
| Хинкали с Говядиной | 100 g | 270 | 11.2 | 3.8 | 23.4 | — |
| Шницель Куриный | 100 g | 270 | 11.0 | 3.0 | 23.0 | — |
| Шаньга с Картофелем | 100 g | 269 | 8.2 | 47.7 | 7.0 | — |
| Рулет Шоколадно-Вишневый | 100 g | 265 | 1.2 | 20.7 | 18.5 | — |
| Мороженое Кокос-Малина | 100 g | 251 | 3.4 | 35.1 | 10.8 | — |
| Десерт Мохито Клубника | 100 g | 241 | 3.7 | 22.8 | 15.1 | — |
| Профитроли | 100 g | 241 | 3.0 | 22.0 | 15.0 | — |
| Мидии Запеченные под Спайси Соусом | 100 g | 221 | 9.0 | 5.0 | 17.0 | — |
| Чикен Ролл | 100 g | 213 | 8.2 | 24.2 | 8.6 | — |
| Варенье Апельсин | 100 g | 199 | 0.3 | 49.7 | 0.1 | — |
| Варенье Малина Ревень | 100 g | 197 | 0.2 | 48.8 | 0.1 | — |
| Ролл Филадельфия с Нежным Лососем | 100 g | 194 | 7.0 | 21.0 | 8.0 | — |
| Шашлык из Куриного Бедра | 100 g | 194 | 7.0 | 2.0 | 16.0 | — |
| Салат с Курицей по-Корейски | 100 g | 192 | 7.5 | 8.3 | 14.2 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 190 | 12.0 | 16.6 | 8.4 | — |
| Тортилья с Курицей | 100 g | 182 | 4.0 | 10.0 | 1.5 | — |
| Пельмени с Индейкой | 100 g | 179 | 10.0 | 26.0 | 11.0 | — |
| Кальмар на Гриле | 100 g | 173 | 12.0 | 3.0 | 11.0 | — |
| Шаурма с Курицей | 100 g | 171 | 9.0 | 14.5 | 8.8 | — |
| Яйца Столовые Первой Категории | 100 g | 169 | 12.8 | 1.0 | 10.5 | — |
| Зеленый Салат | 185 g | 168 | 4.4 | 14.5 | 10.3 | — |
| Яйца | 100 g | 157 | 12.7 | 0.7 | 11.5 | — |
| Яйца Куриные | 100 g | 157 | 12.7 | 0.7 | 11.5 | — |
| Яйца Столовые Отборной Категории | 100 g | 157 | 12.7 | 0.7 | 11.5 | — |
| Яйцо | 100 g | 157 | 12.7 | 0.7 | 11.5 | — |
| Яйцо Куриное С1 | 100 g | 157 | 12.7 | 0.7 | 11.5 | — |
| Яйцо Куриное С2 | 100 g | 157 | 12.7 | 0.7 | 11.5 | — |
| Яйцо С1 | 100 g | 157 | 12.7 | 0.7 | 11.5 | — |
| Яйцо Сырое | 100 g | 157 | 12.7 | 0.7 | 11.5 | — |
| Мороженое Апельсин+Ананас | 100 g | 150 | 1.5 | 23.0 | 5.5 | — |
| Мороженое Клубника | 100 g | 150 | 1.5 | 23.0 | 5.5 | — |
| Запеканка Творожная с Изюмом | 100 g | 145 | 13.3 | 17.1 | 2.6 | — |
| Мини Шпинат | 100 g | 143 | 6.5 | 29.9 | 0.5 | — |
| Люля-Кебаб Куриный | 100 g | 137 | 13.0 | 4.0 | 8.0 | — |
| Кукуруза на Мангале | 100 g | 132 | 4.0 | 24.0 | 2.0 | — |
| Греческий Салат | 100 g | 117 | 2.0 | 5.0 | 9.0 | — |
| Капуста Петровская | 100 g | 108 | 1.6 | 10.5 | 6.7 | — |
| Мороженое | 70 g | 104 | 1.1 | 16.1 | 3.8 | — |
| Скоблянка из Цыпленка | 100 g | 104 | 10.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Винегрет | 100 g | 97 | 1.7 | 10.9 | 5.2 | — |
| Шампиньоны на Огне | 100 g | 49 | 4.0 | 5.0 | 0.0 | — |
| Петрушка Свежая | 100 g | 45 | 3.7 | 9.1 | 0.0 | — |
| Укроп Свежий | 100 g | 43 | 3.5 | 4.9 | 1.1 | — |
| Сок | — | 42 | 0.0 | 10.5 | 0.0 | — |
| Сок Грушевый | — | 42 | 0.0 | 10.5 | 0.0 | — |
| Шпинат | 100 g | 32 | 2.5 | 4.5 | 0.5 | — |
| Проростки Семян Гороха Нут | 100 g | 30 | 3.0 | 0.4 | 0.2 | — |
| Проростки Семян Пшеницы | 100 g | 30 | 3.0 | 0.4 | 0.2 | — |
| Щавель | 100 g | 30 | 1.5 | 5.5 | 0.0 | — |
| Руккола | 100 g | 25 | 2.6 | 2.1 | 0.7 | — |
| Ассорти Зелени Кавказское | 100 g | 23 | 2.8 | 4.7 | 0.4 | — |
| Ассорти Укроп Петрушка | 100 g | 23 | 2.2 | 6.0 | 0.1 | — |
| Кинза | 100 g | 23 | 2.1 | 0.9 | 0.5 | — |
| Шпинат Свежий | 100 g | 23 | 2.9 | 2.0 | 0.3 | — |
| Щавель Свежий | 100 g | 22 | 1.5 | 2.9 | 0.3 | — |
| Лук Зелёный | 100 g | 20 | 1.3 | 3.2 | 0.1 | — |
| Набор для Окрошки | 100 g | 20 | 1.5 | 4.8 | 0.1 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 879 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Лето (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Лето brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9B%D0%B5%D1%82%D0%BE, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.