TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kurinoy-grudki
Шашлык Из Куриной Грудки
Шашлык Из Куриной Грудки (Лето (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 311 kcal, 56.2 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 311 kcal | 84 |
| Valgud | 56.2 g | 15.2 |
| Süsivesikud | 11.5 g | 3.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | 1.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лето (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Рыбное Ассорти
313 kcal portsjoni kohta
Молоко Сухое Обезжиренное
317 kcal portsjoni kohta
Плавленный Сыр
303 kcal portsjoni kohta
Шашлык из Свинины в Венгерском Маринаде
300 kcal portsjoni kohta
Бедро Гриль
296 kcal portsjoni kohta
Изюм Светлый
294 kcal portsjoni kohta
Kõik Лето (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.