TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kurinoy-grudki
Шашлык Из Куриной Грудки
Шашлык Из Куриной Грудки iš Лето (RU) turi 311 kcal nurodytoje porcijoje, su 56.2 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 311 kcal | 84 |
| Baltymas | 56.2 g | 15.2 |
| Angliavandeniai | 11.5 g | 3.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.5 g | 1.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лето (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рыбное Ассорти
313 kcal porcijoje
Молоко Сухое Обезжиренное
317 kcal porcijoje
Плавленный Сыр
303 kcal porcijoje
Шашлык из Свинины в Венгерском Маринаде
300 kcal porcijoje
Бедро Гриль
296 kcal porcijoje
Изюм Светлый
294 kcal porcijoje
Visi Лето (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.