TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kurinoy-grudki
Шашлык Из Куриной Грудки
Шашлык Из Куриной Грудки no Лето (RU) satur 311 kcal norādītajā porcijā, ar 56.2 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 311 kcal | 84 |
| Olbaltumviela | 56.2 g | 15.2 |
| Ogļhidrāti | 11.5 g | 3.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.5 g | 1.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Лето (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рыбное Ассорти
313 kcal uz porciju
Молоко Сухое Обезжиренное
317 kcal uz porciju
Плавленный Сыр
303 kcal uz porciju
Шашлык из Свинины в Венгерском Маринаде
300 kcal uz porciju
Бедро Гриль
296 kcal uz porciju
Изюм Светлый
294 kcal uz porciju
Visi Лето (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.