TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat
Roheline salat
Roheline salat (Лето (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 168 kcal, 4.4 g valku ja 10.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 168 kcal | 91 |
| Valgud | 4.4 g | 2.4 |
| Süsivesikud | 14.5 g | 7.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.3 g | 5.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лето (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Яйца Столовые Первой Категории
169 kcal portsjoni kohta
Kanašaurama
171 kcal portsjoni kohta
Кальмар на Гриле
173 kcal portsjoni kohta
Яйца
157 kcal portsjoni kohta
Kalkunipelmeenid
179 kcal portsjoni kohta
Яйца Куриные
157 kcal portsjoni kohta
Kõik Лето (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.